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La thérapie pour les “Trigger Points”

En quoi consiste la thérapie pour les “Trigger Point”?

Les « Trigger Points » sont des sortes de petits « nœuds » musculaires douloureux qui peuvent causer des douleurs dans d’autres parties du corps.

Les « Trigger points » peuvent être très pénibles, voire handicapants pour de nombreuses personnes.

Exemples

Un exemple très courant est celui des petits muscles de l’arrière du cou, reliés à la tête. Ces muscles peuvent être tellement enflammés que la douleur s’en ressent à l’arrière du crâne ou jusque derrière les gobes oculaires. Ceci peut causer ce qu’on appelle couramment la migraine.

Other common Trigger Points are found in the rotator cuff muscles by the shoulder blades which can cause pain in the arm and the gluteal muscles in the buttocks which can cause pain along the leg.

Quelle est l’origine d’un « Trigger Point »?

À la base, les « Trigger Points » sont des effets secondaires ou sous-jacents d’une autre problématique. Il peut s’agir d’une blessure ou d’un accident mais dans la majorité des cas, ils sont liés à des problèmes posturaux ou des mouvements répétitifs.

Pronostic

Avec un traitement adéquat, les douleurs peuvent être soulagées de manière significative et rapide. Cependant, si le problème sous-jacent n’est pas soigné, généralement les « Trigger Points » réapparaissent.

La thérapie pour les “Trigger Points”

Il s’agit de massages en profondeur des zones affectées, connus sous le terme de compression ischémique.

À noter

  • La thérapie peut être douloureuse
  • Des contusions ne sont pas rares
  • La plupart des patients ressentent immédiatement les bienfaits de la thérapie, mais dans certains cas cela peut prendre plus de temps

Autres thérapies

Référence

Le travail du Dr Janet Travell, qui a développé les connaissances sur le syndrome myofascial douloureux, terme technique désignant la présence de “Trigger Points”, a été essentiel dans ce domaine. Avec le Dr David G. Simons, elle est l’auteur de la référence sur le sujet : The Trigger Point Manual.

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